Tonnikeijun kevennys 2019-08-12T08:51:57+03:00 Blog Integration Feed Generator https://chico.vuodatus.net/ chico https://chico.vuodatus.net/ <![CDATA[57.Päivä]]> Eilen aloitin Sambicin sekä itämaisen tanssin.
Hiilareita on alkanut lipsumaan ruokavalioon... Yritän silti muistaa juoda vettä mutta 2 litraa on yhdelle päivälle paljon! Toivottavasti pieni liikunnan lisäys auttaisi painon putoamisessa ja saisi skarppaamaan ruuan suhteen enemmän. Ihana uusi uimapuku  odottaa kaapissa...ja farkkuhame!
]]> 2008-09-17T22:17:00+03:00 2019-08-12T08:51:37+03:00 https://chico.vuodatus.net/lue/2008/09/57-paiva chico https://chico.vuodatus.net/ <![CDATA[36. Päivä]]> 77kg
Viikonloppu Viipurissa ja tuli syötyä vaikka mitä herkkuja. Ei noussu paino ku puolisen kiloa.
Maanantaina hammasleikkaus jonka tuloksena kolme tikkiä suussa eikä suu aukea kunnolla. Tulehdusarvot ilmeisesti nousi eilen koska tuli kuume ja poski paisui. Tänään haen lääkekuurin. Paino putoaa koska ei voi syödä mitään. Jäätelöä pienissä erissä ja eilen illalla desi pinaattikeittoa. No eipähän tuu herkuteltua!
]]> 2008-08-27T10:37:00+03:00 2019-08-12T08:51:39+03:00 https://chico.vuodatus.net/lue/2008/08/36-paiva chico https://chico.vuodatus.net/ <![CDATA[28. Päivä]]> Pitäisi syödä enemmän rasvaa (niin hullulta kuin se kuulostaakin). Herkkupäiviä ollaan pidetty kerran viikossa ja ei ainakaan oo noussu paino. Jani lopetti tiukan atkinsin ja siirtyi melko normaaliin ruokaan. Syö esim. perunaa ja leipää ja juo maitoa.

Nautin tästä olosta kun ei turvota ja on suht pirteä. Parit housutkin saa kohta lahjoittaa Annalle joka tulee hyvää vauhtia jälessä :) Pohkeet ei vaan ota pienentyäkseen...murr!
]]> 2008-08-19T12:08:00+03:00 2019-08-12T08:51:41+03:00 https://chico.vuodatus.net/lue/2008/08/28-paiva chico https://chico.vuodatus.net/ <![CDATA[13. Päivä]]> 77,6kg. Onpas ollu pitkä kirjoitusväli. No eipä paljon mitään oo tapahtunutkaan. Paino hieman nousi tai pysyi paikallaan pari päivää kunnes tajusin tarkistaa vitamiinit. No hiilaripommihan sieltä löytyi. Vaihdoin poretabletteihin joista ei löydy esim. rautaa.
Eilinen päivä meni ystävien häissä. En juurikaan katsonut mitä söin, kiisselit ja täyskärit upposi hyvin :) Jani nautti perunoista ja kastikkeesta täysin rinnoin ja maitoakin tuo taisi vetää litran tai pari.
Yöllä töissä vedin myös yhden viinerin. Tänään paluu arkeen ja puntariin... paino oli yllätys yllätys pysynyt samana!. Huomenna armoton vedenjuonti alkaa taas. Se unohtuu aina kotona ollessa.
Kroppa on kiinteytynyt paljon. Eilen sain päälleni farkut joista jo ehdinkin haaveilla. Ja hyvältä näytti! Kyllä täältä nainen kuoriutuu. Janin iso maha ja manboobsit on kadonnu jonnekin. Hyvältä näyttää molemmilla. Ukko pääsikin jo alle satasen painossa. Hyvä hyvä!!!! Tuskin maltan odottaa työkaverin näkemistä!

Huomenna äidin luo uutta hiustyyliä laittamaan ja illalla piiiiitkä ratsastusvaellus hyvässä seurassa! Yritän myös muistaa laittaa ruokapäiväkirjaa näkyville. Tämän päivän osalta se onkin helppo: 2munaa, 1/2 pkt pekonia, puolikas tomaatti ja vähän kurkkua, pari siivua graavilohta ja lasi kivennäisvettä. Huomatkaa että  nousin ylös 16.30 yövuoron takia.
BTW.Ehkä kohta uskallan jo haaveilla niistä sinisistä ratsastushousuista! Syksyn haaveissa onkin aloittaa bailatino ja vatsatanssi. Nyt nukkumaan ja laihtumaan!
]]> 2008-08-03T22:45:00+03:00 2019-08-12T08:51:43+03:00 https://chico.vuodatus.net/lue/2008/08/13-paiva chico https://chico.vuodatus.net/ <![CDATA[8. Päivä]]> 78kiloon.
Vähennän salaattia ja juon enemmän vettä. Kananmuna alkaa kyllästyttää...
Onneksi löysin kaupasta graavilohta! Nam nam!
Äiti meinasi että jos me kolme laihdutaan tällä niin sekin aloittaa! :)
Eli kohta äitikin karppaa <3
]]> 2008-07-30T12:22:00+03:00 2019-08-12T08:51:45+03:00 https://chico.vuodatus.net/lue/2008/07/8-paiva chico https://chico.vuodatus.net/ <![CDATA[6. Päivä]]> 79,2kg
Enää ei tee mieli herkkuja. Eikä oikeastaan ketuta syödä näinkin "yksipuolisesti".
Janiltakin kilot karisee että humina käy.
Omasta peilikuvasta huomaa alavatsan pömpön pienentyneen.
En malta oottaa että saan taas käyttää farkkuja!!!!!
Ainiin...Lauantaina töissä käännytin muutaman työkaverin karppailemaan XD

Iltamuoks: Paino illalla 78kg!!!!!!!!

]]> 2008-07-28T09:24:00+03:00 2019-08-12T08:51:47+03:00 https://chico.vuodatus.net/lue/2008/07/6-paiva chico https://chico.vuodatus.net/ <![CDATA[Aloitusmittoja]]> Aloituspaino: 82kg
Tavoitepaino: 58kg
Nykyinen vaatekoko: 44/46
Tuleva vaatekoko: 36/38
Rinnanympärys: 109cm
Vyötärö: 95cm
Lantio: 111cm
Käsivarsi: 33cm
Reisi: 67cm
Pohje: 42cm
]]> 2008-07-26T13:27:00+03:00 2019-08-12T08:51:49+03:00 https://chico.vuodatus.net/lue/2008/07/aloitusmittoja chico https://chico.vuodatus.net/ <![CDATA[4. Päivä (-2.1kg)]]> 79.8kg.
Eilen tehtiin ruokien vaihto. Maistoin uutta täysmajoneesia. huh huh miten tuhtia.
Jani lueskeli eilen atkins keittokirjaa ja löytyihän sieltä vaikka ja mitä...
Mistähän saisi jäätelökoneen? XD
Illalla pitäisi mennä drinkkejä sekoittelemaan ja saan juua vaan vichyä! Ei ollenkaan energiajuomia! Yhyy!
Onneksi se on tosi kalorejakuluttavaa hommaa!
Noomin ja Juuson häihin (2.8) ajattelin olla siinä 75kg:n painoinen...Saas nähä toteutuuko.

]]> 2008-07-26T09:04:00+03:00 2019-08-12T08:51:51+03:00 https://chico.vuodatus.net/lue/2008/07/4-paiva-2-1kg chico https://chico.vuodatus.net/ <![CDATA[3 Päivä]]> 80,7kg.
Anopin lainaama atkins kirja paljasti että meinattiin alkaa syömään väärin.
Eli enää ei lueta netistä ohjeita!
Tanja ihana lupasi vaihtaa meidän jääkapin "pahat"ruuat uusii hiilihydraatittomiin sapuskoihin.
Pojilla on juhlat kun meiltä tulee käristeitä, limppaa, jäätelöä, ranskiksia, nugetteja...
Yölliset vessareissut ei enää häiritse kun tuntuu että on aika väsynyt öisin.
Pientä pääkipua oli eilen mutta selvisin buranalla. Se maanantainen lenkki ei toteutunut mutta eilen kävin pyöräilemässä Santerin kanssa. Janin tavoitepainokin selvisi:85kg. Eli minun nykyisiin mittoihin. :)
Mukava karppailla kun on mies ja yhtiökumppani kaverina.  Santerin kaurapuuro vaan tuoksui niiiiiiin hyvälle! Hiilarit houkuttelee kieroin keinoin!
]]> 2008-07-25T12:04:00+03:00 2019-08-12T08:51:53+03:00 https://chico.vuodatus.net/lue/2008/07/3-paiva chico https://chico.vuodatus.net/ <![CDATA[2 Päivä]]> 81,2kg. Eli ehkä pientä kevennystä on tullut :)
Kaupassa meni aikaa kun piti tuhrata tuotteita ja hiilareita.
Mutta hyvä tsäkä kävi kahvin kanssa kun ne oli Siwassa puoleen hintaan!
Ja yöllä piti nousta veskiin pissalle, vedenjuonti vaikuttaa...
Aamulla väsytti mutta muuten on kivan kevyt olo.

]]> 2008-07-24T09:22:00+03:00 2019-08-12T08:51:55+03:00 https://chico.vuodatus.net/lue/2008/07/2-paiva chico https://chico.vuodatus.net/